Ингредиенты
- Рыба белая — 1 кг
- Лук репчатый — 250 г
- Морковь — 250 г
- Томатная паста — 200 г
- Масло растительное — 50 мл
- Масло сливочное — 100 г
- Лимонный сок — 4 ст.л.
- Лавровый лист — 3 шт
- Сахар — 1 ст.л.
- Перец черный молотый — 1/2 ч.л.
- Перец душистый — 10 шт
- Вода — 350 мл
- Соль — по вкусу
Шаги
- Нарезать морковь тонкой соломкой, репчатый лук полукольцами.
- Разогреть сковороду с растительным маслом, репчатый лук обжарить на среднем огне 3 минуты, перемешивая время от времени.
- Добавить морковь и продолжать обжаривать еще 3 минуты.
- В сковороду добавить томатную пасту и перемешать, убавить огонь до слабого и обжаривать еще 3 минуты.
- В сковороду добавить воду, лавровый лист, соль, перец, сахар, душистый перец, лимонный сок, перемешать, довести до кипения и тушить под крышкой на слабом огне 10 минут.
- Добавить в сковороду сливочное масло, перемешать и выключить огонь.
- В форму для запекания выложить ровным слоем половину приготовленных овощей с соусом, сверху выложить кусочки рыбы. На рыбу, равномерным слоем распределить оставшийся маринад. Форму накрыть пищевой фольгой, тщательно прижав ее по краям.
- В разогретой до 180°С духовке, выпекать рыбу 25 минут.
- Подавать рыбу под маринадом в качестве горячего блюда. Вкус будет более яркий, если рыбу под маринадом охладить, а потом уже можно разогреть перед подачей.
