Ингредиенты
Крабовые палочки — 200 г
Яйца — 2 шт.
Огурцы свежие — 2 шт.
Кукуруза консервированная — 200 г
Укроп — 10 г
Сметана — 3 ст.л.
Соль — по вкусу
- К: 69 кКал
- Б: 4.36
- Ж: 2.59
- У: 6.56
Процесс приготовления
Подготовьте указанные ингредиенты для диетического салата с крабовыми палочками (ПП). Если крабовые палочки заморожены, то их следует предварительно разморозить в холодильнике. Яйца следует предварительно отварить до готовности и охладить в холодной воде. Сметану возьмите с меньшим процентом жирности, можно заменить на натуральный йогурт. Подготовьте глубокую посуду для салата.
Фото 1
Крабовые палочки извлеките из упаковки и нарежьте кубиком, выложите в салатник.
Фото 2
Яйца очистите от скорлупы и порежьте кубиком. Добавьте в посуду к крабовым палочкам.
Фото 3
Свежие огурцы помойте и нарежьте кубиком, добавьте в салат.
Фото 4
Консервированную кукурузу извлеките из банки (сок слейте) и нужное количество добавьте в салат.
Фото 5
Сметану смешайте с нарезанным укропом и солью. Заправьте этой смесью салат и перемешайте.
Фото 6
Диетический салат с крабовыми палочками (ПП) готов. Подавайте его сразу по приготовлению или немного охлаждённым. Приятного аппетита!
